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过了保质期的酸奶不建议直接食用。虽然过了保质期的酸奶一般不会对健康造成重大威胁，但它可能已经变质，味道和质地也会发生变化。如果酸奶呈现出发酵、变味、产生异味或者出现发霉现象，建议立即丢弃，以免导致肠胃不适或食物中毒。最好在购买酸奶时检查保质期，并在过期前尽快食用。

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